Sua rotina matinal influencia seu nível de produtividade durante o dia. Praticar atividades físicas, manter-se atualizado com as notícias e tomar um café da manhã em família são algumas das atividades que podem melhorar o seu desempenho profissional. Bill Murphy Jr, editor executivo do site TheMid.com e fundador do ProGhostWriters.com, escreveu em artigo à Inc. como algumas das pessoas mais poderosas do mundo iniciam suas manhãs.

O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, começa o seu dia com atividades físicas e café da manhã com suas filhas. David Cameron, primeiro ministro do Reino Unido, costuma passar a manhã com sua família mantendo a televisão sempre desligada. Na sequência, ele lê o jornal no trajeto para o trabalho. Anna Wintour, editora chefe da Vogue, gosta de acordar bem cedo para praticar uma hora de tênis em um clube em Nova Iorque. A co-fundadora e editora chefe do The Huffington Post, Arianna Huffington, inicia sua rotina com ioga e meditação, em seguida ela estabelece o que pretende fazer naquele dia. 

Jeff Bezos, fundador da Amazon, detesta reuniões matinais e prefere estar com sua família para um café da manhã saudável. Steve Jobs, que faleceu em 2011, costumava se perguntar logo pela manhã: “Se hoje fosse o último dia da minha vida, eu ficaria feliz com o que farei hoje?”. O atual CEO da Apple, Tim Cook prefere ler seus e-mails e praticar atividades leves depois de acordar. Mark Zuckerberg, CEO do Facebook, é conhecido por se vestir com o mesmo figurino (camisa cinza e calça jeans) todos os dias pela manhã para ter “uma decisão a menos para tomar” em seu dia.

O fundador do Twitter, Jack Dorsey, inicia seu dia com meditação e uma corrida de 10 km. Robert Iger, CEO da Disney, se exercita, confere seus e-mails, navega pela internet, lê o jornal e ouve música. O CEO do LinkedIn, Jeff Weiner, separa uma hora de sua manhã para a leitura de e-mails, atualiza-se com notícias durante o café da manhã, depois brinca com seus filhos e se exercita. Howard Schultz, CEO do Starbucks, adora passear com seus três cachorros, ir à academia e preparar café fresco para sua esposa.

Fonte: Época Negócios